发布时间：2025-05-22 人气：31 作者：Jason
针对中国学生备战美国STEM主流竞赛，结合学术能力成长周期与赛事时间窗口，制定从入门到冲奖的三阶段策略。以下规划表以9年级为起点，适配AMC/FRC/ISEF等核心赛事，精准匹配不同基础学生：
| 阶段 | 目标竞赛 | 能力要求 | 日均投入 |
|---|---|---|---|
| 入门期 | AMC10/物理碗/VEX IQ | 数学前15%/基础编程能力 | 1-2小时 |
| 进阶期 | AIME/USACO/FRC区域赛 | 数学前5%/算法中级/团队协作 | 3-4小时 |
| 冲奖期 | USAMO/ISEF/FRC世锦赛 | 数学前1%/科研论文/工程创新 | 4-6小时 |
9月：
AMC10/12入门：完成AoPS《Volume 1》前5章，掌握代数与几何核心解题法。
VEX IQ组队：3人小队搭建基础车型，掌握传感器校准（限中国区新秀组）。
10月：
物理碗启动：刷透2015-2020年Division1真题，建立错题本（重点：电磁学/近代物理）。
ISEF选题：确定研究方向，联系中科院/高校实验室导师（推荐计算生物学/AI医疗）。
11月：
AMC10/12考试（11月中旬）：目标前5%，冲击AIME资格。
FRC技术峰会：参与FIRST官方线上培训，学习Java/Python控制库。
12月：
USACO铜级冲刺：掌握基础算法（贪心/二分），完成4场虚拟赛。
科研论文开题：完成文献综述与实验设计，提交IRB伦理审查（如需）。
1月：
AIME特训：专攻组合数学/数论（AoPS《Intermediate C&P》），周刷2套真题。
FRC赛季启动：发布年度挑战主题，完成机械臂原型机设计（建议使用Fusion 360）。
2月：
ISEF初稿：完成数据收集与初步分析，撰写Abstract（300词内）。
VEX区域赛：优化自动程序得分策略，争取Skills Challenge前10%。
3月：
USACO晋级月：冲击银级，掌握DFS/BFS/动态规划，每日1题Codeforces 1600+难度。
FRC区域赛：重点突破Endgame阶段（如攀爬装置），争取Chairman’s Award提名。
4月：
ISEF终稿：完成论文终稿与展板设计，提交附属赛区评审（如青创赛/明天小小科学家）。
物理碗决赛（4月第一周）：刷近3年Division2真题，主攻FR=4-5题型。
5月：
USAMO/IMMC：每日1道AIME 12-15难度题，强化证明题写作（推荐《Euler's Gem》）。
FRC世锦赛（休斯顿）：中国区冠军队伍出征，争取Alliance Captain席位。
6月：
科研论文发表：投递IEEE/Springer会议（推荐ICIEM 2025），争取EI检索。
ROSS数学营：强化数论思维，完成3篇Proof Portfolio。
7月：
SSP/RSI夏校：参与MIT Primes或Stanford SIMR，获取教授推荐信。
VEX全球赛（达拉斯）：优化AI视觉识别算法，冲击Excellence Award。
8月：
ISEF总决赛（洛杉矶）：演练答辩话术，重点准备评委跨学科提问（如伦理影响）。
AMC新一轮规划：分析错题数据，定制AMC12 130+冲刺方案。
优先级：AMC10 前20% → VEX IQ全国赛 → 物理碗Division1
每日任务：
数学：AoPS每日1章 + 刷5道历年AMC10真题
工程：学习SolidWorks基础建模（每周2次，每次1小时）
优先级：AIME 7+ → USACO银级 → FRC区域赛八强
每日任务：
算法：LeetCode每日1题（难度1600+）+ Codeforces虚拟赛
科研：每周10小时实验室实操 + 文献精读2篇
优先级：USAMO Qualifier → ISEF Finalist → FRC Einstein Field
每日任务：
数学：刷普特南竞赛题（重点数论/组合）+ 参加ROSS模拟营
工程：优化机器人自主程序（C++实时控制+OpenCV视觉）
数学竞赛：AoPS在线课程 + 鲸准竞赛题库（含中文解析）
工程创新：Autodesk教育版（免费） + VEX官方Code Samples
科研论文：Overleaf LaTeX模板 + EndNote文献管理
赛事资讯：FIRST官网赛事日历 + 中国科协青少年科技中心
时间管理：避免同时参加3个以上高难度竞赛（如AMC+USACO+ISEF），优先保证1-2项深度突破。
团队协作：FRC组队时确保角色分工明确（机械/程序/商务），队长每周召开Scrum会议。
材料提交流程：ISEF需提前6个月完成IRB审批，切勿卡DDL。
咨询老师
