发布时间：2025-05-16 人气：24 作者：Jason
以下是针对2025年美国中学申请的SSAT与TOEFL考试时间规划建议，结合考试时间安排、备考周期及申请截止节点综合分析，帮助学生科学安排标化考试节奏：
根据2024-2025年SSAT考试安排：
Upper/Middle级别（适合申请美国中学6-12年级）：
2024年10月12日（首轮黄金考期，预留时间复盘）
2024年11月9日（避开早申高峰，适合冲刺高分）
2024年12月7日（申请截止前最后一次机会，需提前确认学校接受成绩的时间）
2025年1月4日（部分滚动录取学校适用）
选考建议：
首次考试建议选2024年10月：留出11-12月重考机会。
目标顶尖寄宿中学（如Phillips Exeter）：需在2024年11月前完成考试，匹配1月申请截止。
6-8月备考期：重点突破词汇（需掌握7000-9000词）和数学逻辑。
考前1个月：每周模考2次，分析错题本，针对性提升阅读速度（建议每分钟120词以上）。
根据2025年TOEFL考位分布：
黄金考期：
2024年7月6日/9日/12日（暑假初期，适合首考摸底）
2024年8月20日/23日/30日（暑假末期，结合SSAT词汇积累）
2024年9月6日/7日/13日（开学后巩固冲刺）
备选考期：
2024年10月11日/15日/18日（衔接早申材料提交）
2024年12月6日/13日（保底刷分，匹配滚动录取学校）
选考建议：
首考目标90+：优先7-8月，避免与校内课业冲突。
冲刺100+：9-10月集中突破口语和写作（需达到24+）。
基础阶段（1-3个月）：
听力：每日精听TPO讲座，总结学科高频词（如生物、历史）。
阅读：训练快速定位能力，攻克长难句分析。
冲刺阶段（1个月）：
口语：模板化应答（如独立题“观点+例子+总结”结构）。
写作：积累学术讨论高频论点（如教育、科技话题）。
| 时间段 | SSAT任务 | TOEFL任务 |
|---|---|---|
| 2024年6-8月 | 词汇强化（每日50词）+数学模块 | 听力精听+阅读题型分类训练 |
| 2024年9-10月 | 全真模考（侧重阅读提速） | 口语模板打磨+写作逻辑优化 |
| 2024年11-12月 | 针对性补漏（类比题/几何） | 冲刺模考（模拟考场时间压力） |
SSAT延期：立即启动“语言能力交叉训练”，用TOEFL阅读材料提升SSAT词汇。
TOEFL未达标：优先提交已有成绩，说明后续刷分计划（部分中学接受2月补交）。
立即行动：注册SSAT（10月场）和TOEFL（7月场）考位，锁定理想考点。
每周监控：使用Notion或Excel甘特图跟踪模考进度与错题分布。
资源整合：
SSAT：官方指南（OG）+ 考而思·惟世错题本模板。
TOEFL：TPO模考平台+新东方在线免费讲座。
注意事项：
成绩有效期：TOEFL（2年）、SSAT（2年），需匹配2025年申请截止时间。
送分政策：部分中学要求由考试机构直送成绩，需预留2-4周处理时间。
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